کتاب چگونه چاق شویم
کتاب , چگونه , چاق
اگر فکر می کنید خیلی لاغر هستید و می خواهید وزن خود را افزایش دهید ننشینید و فقط بخورید برای افزایش وزن بایستی همیشه عضلات خود را افزایش دهید نه چربی بدنتان را
برای تولید ماهیچه بایستی یک نرم‌افزار ورزشی منظم را شروع کنید حتماً به یک کلاس ورزشی بروید وسعی کنید ورزش های مخصوص برای کاهش وزن را یاد بگیرید که در عین حال عضلات بازوها و پاهایتان را قوی تر کند
خرید و دانلود محصول
1394/09/20
کتاب , چگونه , چاق
لینک محصول
http://file-niko.zepo.ir/post/27032